
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.

Czym są afirmacje, jak je stosować i dlaczego
warto afirmować?
Czym w ogóle jest afirmacja?
- Formą motywacji.
- Powtarzaniem pozytywnego zdania w trybie dokonanym.
- Autosugestią, której ideą jest wzmacnianie poczucia akceptacji u osoby, która ją stosuje.
W jakim celu stosuje się afirmacje?
- Stosując afirmacje naprowadzasz umysł w kierunku swoich celów.
- Za pomocą afirmacji pomagasz kształtować prawidłowe wzorce psychosomatyczne, osiągasz lepsze efekty.
- Afirmacje wprowadzają spokój w codzienne życie. Jest wiele przykładów osób, które dzięki sile pozytywnych afirmacji pokonały choroby, znalazły wymarzoną pracę, poznały miłość swojego życia.
Jak tworzyć afirmację?
Afirmacja musi być stworzona w czasie teraźniejszym i w trybie dokonanym. Dlaczego? Ponieważ nasz umysł podświadomy odbiera tylko takie sygnały. Autosugestia ma zostać wypowiedziana w taki sposób, jakby to, co afirmujemy było już rzeczywistością.
Przyklad 1:
Zamiast narzekać i mówić się, że nie masz pieniędzy, powtarzaj sobie afirmację: Pieniądze napływają do mnie ze wszystkich stron, z nieograniczonych źródeł. Jestem magnesem na pieniądze.
Przykład 2:
Zamiast powtarzać, że chciałbyś mieć samochód marki XY, stwórz afirmację typu: Jeżdżę wspaniałym, luksusowym samochodem marki XY.
Przykład 3:
Zamiast mówić co znów Cię boli, mów: Jestem okazem zdrowia. Jestem zdrowy.
Przykład 4:
Chcesz wieść szczęśliwe życie to powtórz afirmację: Jestem szczęśliwy.
Afirmacje mogą one dotyczyć każdej sfery w życiu. Ważne, aby w afirmacji nie występowało słowo "nie", ponieważ nas umysł podświadomy, nie rozpoznaje zaprzeczeń. Przykładowo, jeśli Twoim celem jest rzucenie palenia nie stosuj afirmacji – Nie palę papierosów, tylko: – Rzuciłem palenie. Jestem wolny od wszelkich nałogów.
Uwaga!
Afirmacje to nie magiczne zaklęcia. :) Jeśli zaczynasz powtarzać daną afirmację, nie jest to jednoznaczne z osiągnięciem celu tu i teraz. Wierzymy jednak, że odpowiednio się nastawiając przyciągasz do swojego życia okazje i sytuacje sprzyjające spełnieniu na każdej płaszczyźnie życia.
Czy to działa?
Najprostszą metodą jest sprawdzić. :) Nie będziemy przekonywać Cię, że tak, natomiast w naszym życiu ta metoda zmieniła bardzo wiele, jeśli nie wszystko. Możemy Ci opowiedzieć o tym więcej, napisz do nas. W zakładce "Kontakt" znajdziesz namiary.
Ile czasu to zajmuje?
To zależy od Ciebie. Możesz afirmować kilka minut, powtarzać sformułowania raz, a możesz zmienić myślenie tak, by ta metoda weszła w nawyk i ukształtowała pozytywne nawyki już na zawsze.
Kiedy afirmować?
Polecamy zaczynać dzień od afirmacji. Dlaczego? Pierwsza godzina po przebudzeniu jest zwana „złotą godziną”– czasem, kiedy wszystko co mówimy, trafia bezpośrednio do naszego umysłu podświadomego. Afirmowanie od rana pozwala pozytywnie się nastawić.
Najskuteczniejsza afirmacja jest przeczytana na głos, z energią. Wypowiadaj te słowa tak, jakby były już rzeczywistością. Jeśli jesteś w stanie przeczytać afirmacje przed lustrem - zrób to.
W codziennym afirmowaniu pomogą również nasze produkty Thinks Are Things.